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吹空调恶心头痛怎么回事 这些原因需要警惕!

时间:2018-06-17 17:09:44  编辑:必美时尚网

夏季天气炎热,许多人都会打开冷空调,但是有时候会觉得恶性头痛,那么吹空调恶心头痛怎么回事?

和吹空调有关:受凉引起

吹空调的时候恶心头痛,可能是因为空调风对着人身体、头部吹,导致脑部血管收缩,进而脑供血不足,继而引起了头痛,再加上吹空调使胃肠道受凉导致胃肠功能紊乱,而出现恶心、想吐的症状。

怎么办:

这种情况建议关掉空调或者离开空调房,避免继续受凉。然后可以打开窗透风透气,按摩一下头部,看是否会缓解症状。期间注意饮食清淡,充足的休息。如果症状没有缓解甚至越来越严重,则建议就医治疗。

和吹空调有关:受凉引起

和吹空调无关:神经性头痛、食物中毒、煤气中毒

但是在吹空调的时候出现了恶心头痛的症状,并不一定就和吹空调有关,也可能是别的原因。

1.神经性头痛

神经性头痛多是因生活不规律、烟酒无度、睡眠不足引起,头常会有头部沉中、有跳扯痛,有时候还会有一些其它的症状,比如说恶心、视力下降、肢体不适等。

怎么办:建议到医院做进一步的检查再对症治疗,必要时可以做一个头颅CT检查,同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加抵抗力。

2.食物中毒

如果不小心吃了过期、不洁的食物,可能会致使头痛,还会呈现上吐下泻的表现。另外还有一些食物吃了会致使血管拓宽然后影响神经,也会影响胃,致使头痛和反胃,致使头痛厌烦,这些食物主要有:巧克力、酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒。

怎么办:如果怀疑是食物中毒,建议及时到医院就诊治疗。

3.煤气中毒

吹空调的时候,大家都习惯关紧门窗,但是如果出现煤气泄露的情况,就非常危险了。煤气中毒后轻者有头痛、无力、眩晕、劳动时呼吸困难,这时候如果没有打开门窗换气,症状会加重,患者口唇呈樱桃红色,可有恶心、呕吐、意识模糊、虚脱或昏迷,严重时可造成死亡。

怎么办:如果出现了疑似煤气中毒症状,要及时打开门窗透气,并且关闭煤气阀门,离开屋子,拨打120急救电话或由亲朋陪同到医院挂号治疗。

和吹空调无关:神经性头痛、食物中毒、煤气中毒

夏天吹空调的注意事项

1.定时通风

空调房应当每隔3-4小时就开窗通风换气,每次换气半小时左右,能够避免空气不流通以及室内病菌的滋生,预防咽喉炎、咳嗽等呼吸道疾病。在开空调的同时,适当地把窗户开缝隙,来增加空气的流通。

2.不宜对着吹

夏天空调时一定要注意不要将空调风对着吹,不然容易造成皮肤外表温度急速下降,毛孔快速收缩,导致身体内热不能很好的散发,容易受寒,就感到胸闷,恶心,关节痛,周身酸软等症状。

3.温度不宜过低

夏天吹空调时温度不宜过低,以免冻感冒了。建议将空调温度调为24度,室内温度保持在27度左右,感觉凉爽但又不是很冷为宜。

4.避免着凉

夏天在室内吹空调,可以带一件薄外套,觉得凉的时候可以披在肩膀上或者盖在腿上,避免着凉。夜间吹空调也要盖好被子。

5.定期清洗空调过滤网

空调过滤网长时间不清洗,上面会有很多的细菌和螨虫,不清洗的话非常容易诱发疾病。一般建议在每年清洗空调过滤网2次左右,在间隔较长时间没有使用空调后,最好先进行清洗。

清洗过滤网:积灰比较少时,用水洗或用吸尘器吸;积灰严重时,请放在含有中性洗涤剂的水中浸泡10——15分钟。洗干净后请甩干水分并将其在阴凉处晾干,勿用高温加热或烘干。

6.多喝水

在空调房内吹空调,要注意多喝温水,因为空调在制冷过程中会去除空气中的一些水分,因此空调房间里的空气会比较干燥,多喝水能够减轻空气干燥带来的不良影响。

7.放置加湿器

为了预防空调房内的空气干燥引起咳嗽,可以在室内放置一台加湿器了,加湿器能够直接给室内空气增加湿度,缓解局部空气干燥带来喉咙干燥、咳嗽等问题。

但是注意加湿器不用一直开着,一般情况下室温25℃时,空气环境相对湿度应控制在40%至50%为宜,这样能让人的身体、思维处在一个好的状态,有利于工作和休息。

另外,在空调房内放置一盆清水、经常将地板拖湿,也能够增加室内的湿度。

8.不宜长期待在空调房

长期在空调房里面工作或是学习的人,每隔半小时或是四十分钟,最好出来走一走,稍微晒下太阳,有利于身体寒气的散发,让血液循环更加流通。

夏天吹空调的注意事项

吹空调警惕出现这些症状

1.拉肚子、流鼻涕、鼻塞

温差过大,身体无法很好地适应就会出现类似于感冒的症状。

2.皮肤、鼻腔、喉咙干

空调抽湿,导致室内空气干燥,容易让呼吸道和皮肤干燥,引起不适。

3.过敏和哮喘

可能是空调长期未清洗导致的。

吹空调警惕出现这些症状

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