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夏天吹空调会上火吗 出现上火症状不一定是上火哦!

时间:2018-06-24 17:09:50  编辑:必美时尚网

上火的时候许多人都会有喉咙痛、嗓子干哑等症状,许多人夏天的时候在吹空调后就会有这样的症状,那么夏天吹空调会上火吗?

夏天吹空调会上火吗

夏天吹空调可能会上火。

因为空调房固然是凉爽,但长期处于空调房导致肌肤腠理无法疏通,体内多余的体热不能及时散发出来,也容易出现上火症状,引起咽喉肿痛、口角糜烂、尿黄、牙痛等症状。因此建议上班族回家后尽量别开空调,适当出汗,让身体也“散散热”。

同时,夏季要适当多喝水,否则由于出汗较多导致体内水分丢失,让人感觉燥热,也会导致上火的发生。

夏天吹空调会上火吗

出现上火症状不一定是上火

有时候吹了一晚上的空调,会感觉喉咙干痛,虽然说上火也有这样的症状,但还有可能是细菌病毒感染引起咽喉炎了。

因为开空调需要把房间里的门窗都关好,但长期在这种环境下生活,会让房间里的病毒和细菌大量的繁殖和生长,加上房间里的空气的不流通,很容易诱发咽喉炎,而出现喉咙干痛的情况。有时候严重了还会出现扁桃体炎、鼻塞、流黄鼻涕、咳嗽有痰等病毒性感冒的症状。

出现上火症状不一定是上火

夏天吹空调上火了怎么办

1.多喝热水

由于空调房内空气干燥,许多人都会有上火喉咙痛的情况,这时候可以喝一杯温暖的热水,滋润喉咙。或者喝一杯热牛奶,会在喉咙产生粘膜般的感觉,喉咙就会因此感到舒服。

2.喝罗汉果茶

罗汉果茶有清热润肺的功效,对于上火喉咙疼痛、声音沙哑都有很好的帮助,因此在吹空调后喉咙痛干时,可以泡上一杯罗汉果茶喝。

3.喝胖大海甘草茶

胖大海有开音润喉、消炎止痛的效果,而甘草可以清热解毒、缓急止痛的作用。在吹空调后上火、喉咙痛,可以用胖大海6克、甘草2-3片,用600毫升煮沸的水冲泡,焖10分钟后饮用,能够很好的缓解上火喉咙痛的症状。

4.吃梨

梨子有生津润燥、清热化痰、止咳的功效,在吹空调上火的时候,还可以吃一个水分充足的梨,顿时就会感觉清凉舒服了。

5.服药治疗

如果在吹空调后上火,采取上述方法都不能缓解,甚至于咽口水都觉得疼痛,那么则考虑是咽喉炎、扁桃体炎等疾病,建议到医院或者诊所就诊后服药治疗。

6.保证睡眠正常

睡眠过少的人比较容易上火,每天应保持八小时的睡眠,不要熬夜,如果是逼不得已非得熬夜,那要第二天及时补觉。如果失眠,应尽早处理,不要让它持续发展下去。睡眠质量也很重要,不要再太吵闹的环境下睡觉。

夏天吹空调上火了怎么办

夏天这样吹空调避免喉咙痛症状

1.放置加湿器

之所以吹空调后会觉得喉咙痛,主要还是室内的空气太干燥了,因此为了预防喉咙痛,可以在室内放置一台加湿器了,加湿器能够直接给室内空气增加湿度,缓解局部空气干燥带来喉咙干燥等问题。

但是注意加湿器不用一直开着,一般情况下室温25℃时,空气环境相对湿度应控制在40%至50%为宜,这样能让人的身体、思维处在一个好的状态,有利于工作和休息。

另外,在空调房内放一盆水,也能够增加空气的湿度。

2.戴口罩

如果长时间待在空调房内,为了避免吹空调喉咙痛,还可以戴上口罩,可以让呼吸到的空气很温热且湿润,防止干燥,给予喉咙湿润感。

3.定时通风

空调方应当每隔3-4小时就开窗通风换气,每次换气半小时左右,能够避免空气不流通以及室内病菌的滋生,预防咽喉炎等呼吸道感染疾病。

夏天这样吹空调避免喉咙痛症状

上火的时候许多人都会有喉咙痛、嗓子干哑等症状,许多人夏天的时候在吹空调后就会有这样的症状,那么夏天吹空调会上火吗?

夏季吹空调要注意什么

1.不宜对着吹

晚上空调时一定要注意不要将空调风对着吹,不然容易造成皮肤外表温度急速下降,毛孔快速收缩,导致身体内热不能很好的散发,容易受寒,就感到胸闷,恶心,关节痛,周身酸软等症状。

2.温度不宜过低

晚上吹空调时温度不宜过低,以免冻感冒了。建议将空调怎读调为24度,室内温度保持在27度左右,感觉凉爽但又不是很冷为宜。

3.避免着凉

晚上吹空调的时候,一定要盖好被子,不要贪凉,以免受凉感冒。

夏季吹空调要注意什么

长期吹空调还会有这些危害

1.感冒

人体肌肤接触的最佳温度是26℃,但很多人都习惯于把空调的温度开的很低,这样一来我们的毛细血管会收缩,汗腺孔打不开,抵抗病能力下降,导致感冒。

2.干眼症

研究表明,如果我们长期待在空调房里,空调吹出来的冷气,会让我们泪液快速蒸发,而长期的泪液的减少会直接导致干眼症的发生。

3.血压升高

突然从一个炎热的环境进入一个寒冷的环境会让我们的血压升高,这种现象叫做“冷加压”,而“冷加压”的症状也非常明显,就是会让我们的血压在短时间里升高约20~30毫米汞柱。

4.伤肺

在空调房里,由于温度低,凉气会通过我们的皮肤和汗毛进入肺部。加上空调如果不定期清理,里面容易滋生细菌,很容易导致细菌分散到空气中,当这些带有细菌的空气进入肺部,会导致肺炎等疾病。

5.面瘫

很多人都习惯开着空调睡觉,殊不知长期开着空调睡觉容易导致面瘫,因为人在睡眠中,空调会对我们的面部神经造成刺激,引发神经管功能性障碍。

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