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多囊卵巢综合症可以吃叶酸吗 吃叶酸有助于怀孕吗

时间:2018-03-07 11:30:49  编辑:必美时尚网

许多备孕期间的女性每天都会补充叶酸,而多囊卵巢综合症患者备孕会比较艰难,是不是吃叶酸就会有助于怀孕呢?多囊卵巢综合症可以吃叶酸吗?

多囊卵巢综合症可以吃叶酸吗

可以吃的。

多囊卵巢综合症是一种内分泌紊乱性疾病,主要症状是高雄激素血症和/或高胰岛素血症。而叶酸属于一种营养元素,这种成分在多种食物里面的含量都比较丰富,通常备孕期间的女性要补充叶酸。多囊卵巢患者吃叶酸并不会对内分泌造成影响,因此可以适量吃。

多囊卵巢综合症可以吃叶酸吗

多囊卵巢综合症吃叶酸有助于怀孕吗

如果没有排卵的话,多囊卵巢患者吃叶酸对怀孕并不会有什么促进作用。

女性在备孕期间吃叶酸,主要是为了预防孕妇贫血以及宝宝先天性畸形,在怀孕之后补充叶酸还能够促进胎盘发育。但是多囊卵巢综合症患者之所以难怀孕,是因为体内雄激素过高而导致无排卵或者排卵不规律,需要通过服用雌激素等药物进行治疗。

服用叶酸片并不能降低体内雄激素,也不能促进排卵,因此无法助怀孕。

多囊卵巢综合症吃叶酸有助于怀孕吗

多囊卵巢综合症如何治疗

1.纠正内分泌失调

想要治疗多囊卵巢综合症,还是要从根本上降低体内雄激素水平。常用达英35,达英35是一种口服避孕药,自月经第5天开始服用,连续应用21天,停药3-5天后,月经来潮。通常需要2-3周期。其能有效地降低体内雄激素的水平。除此之外,还有妈福隆、糖皮质激素等,均有降雄激素的作用。

但是注意,一定要在根据激素检查结果,在医生的指导下服用药物。并且隔段时间还要复查激素水平,调整药物的使用。

2.生活方式干预

多囊卵巢综合症患者还需要调整生活方式,即饮食控制和运动治疗,这是首选治疗方式。

饮食均衡:多囊卵巢患者要注意饮食要多样化,以保持营养平衡,避免营养过剩。高糖高热量食物不可过量食用,因为热量摄入过多超过消耗量,会造成体内脂肪储积引发肥胖,肥胖又会加重多囊卵巢综合征的病症。建议多选择一些低血糖指数的食物,宜食含优质蛋白质高的食物,注意高纤维、高维素食物的补充。

科学减重:多囊患者通常会比较肥胖,而肥胖会加重多囊的病症,因此适当的运动减重是非常必要的。多囊的女性朋友需要积极锻炼身体,科学减重,这样不仅能够增强身体素质,还能够改善糖代谢、减轻胰岛素抵抗,间接益处就是降低雄激素水平和作用、改善内分泌。

多囊卵巢综合症如何治疗

多囊卵巢综合症饮食宜忌

1.多囊卵巢肥胖者:宜清淡

患有多囊卵巢综合征,且形体肥胖之痰湿者饮食宜清淡,并且注意饮食定时定量,提倡平衡食谱。

2.多囊卵巢月经失调、贫血者:宜营养

多囊卵巢综合征多有月经失调、贫血的表现,所以应多进富含蛋白质、铁、维生素C 的食物,如动物肝脏、鱼、海参及菠菜、荠菜、西红柿、木耳、龙眼肉、花生等蔬菜和水果。

该类食物多有养血补肝、健脾益肾填精的作用,日常服用有利于体质的恢复。

3.多囊卵巢痛经者:宜通利活血

疼痛性月经病食补当选有通利作用的食物,动物类如蛇,性平或凉,善于走窜,通经活络,有利于瘀血的消散。

水果类如桃,味辛、酸、甘,性温,活血消积,可加速血液循环,有利于痛经的缓解。

Tips:蔬菜各有属性,归经不同,平索进食时应根据体质、脏腑虚实、食物属性,选择不同的食补方法。

1.辛辣食物

辛辣之物,性燥而温,可燥伤阴血,助热动血,使出血者不易止血,更因其燥烈之性使阴血更虚,延长病程,降低对药物的敏感性,故出血或闭经患者应忌食辛辣之物,如辣椒、姜、蒜等;

2.寒凉食物

寒性食物,其性凝滞,多食则会影响月经排泄,使瘀血内留,加重痛经或闭经,所以冷饮、凉粉、河蚌应当少食,经期尤当注意。;

3.热性食物

热性食物可以助阳,心肝郁火或虚热体质应当忌口,热性食物如羊肉、狗肉、酒、咖啡等过食会引起流血量多、经行头痛或经行失眠。

4.高糖高热量食物

多囊卵巢患者要注意饮食要多样化,以保持营养平衡,避免营养过剩。高糖高热量食物不可过量食用,因为热量摄入过多超过消耗量,会造成体内脂肪储积引发肥胖,肥胖又会加重多囊卵巢综合征的病症,比如大肥肉、五花肉、蛋糕等等。

多囊卵巢综合症饮食宜忌

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